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30 janvier 2013 3 30 /01 /janvier /2013 14:24

La Fleur    de  Lotus                                                                      fleur02-entiere.png                                                                                                                        La "Fleur de Lotus " est le symbole de la pureté et de la réalisation divine. 

Cette fleur naît des profondeurs des eaux et s'enracine dans la boue, mais la fleur n'en porte pas la trace, elle s'élève au-dessus des eaux, pure et légère comme si elle voulait rejoindre le ciel.

Cela signifie que, quelle que soit son origine, il est possible de s'élever, de sortir de la boue et des ténèbres pour rejoindre la lumière.fleur01.jpg

Published by Martine Guiborat
30 novembre 2011 3 30 /11 /novembre /2011 14:26
MANDALAS PEINTS SUR TOILES
MANDALAS PEINTS SUR TOILES
MANDALAS PEINTS SUR TOILES
MANDALAS PEINTS SUR TOILES
MANDALAS PEINTS SUR TOILES
MANDALAS PEINTS SUR TOILES
MANDALAS PEINTS SUR TOILES
MANDALAS PEINTS SUR TOILES

MANDALAS

 

Définition du Mandala (mot sanskrit) :

Cercle, centre, unité, totalité

 

toiles 1

 

Novembre 2011

Mandala peint sur toile de 50x50

 

Le Mandala sert de support de méditation en procurant une grande sérénité à la personne qui l'utilise ; permet de se centrer, de s'harmoniser, de se transformer.

   

 toiles-2.jpg

 

Janvier 2012

Mandala peint sur toile de 37,5 X45

 

Le Mandala a été introduit en occident par le psychiatre Suisse Karl Gustav Jung qui n'en a gardé que la forme schématisée pour en faire un support de Connaissance de Soi ; moyen thérapeutique capable de rééquilibrer, d'apporter paix et cohérence.

 

 

toiles-3.jpg

 

 

Février 2012

Mandala peint sur toile de 50X50

 

Sans le savoir, nous vivons au centre d'une multitude de Mandalas : troncs d'arbres, toiles d'araignées, flocons de neige, empreintes digitales ...

 

 

 

 

Published by Martine Guiborat
26 octobre 2011 3 26 /10 /octobre /2011 09:34

Le 15 octobre 2011 j'ai animé un atelier de Yoga du Rire lors du forum de Happylab.

 

Moment très intense !

 

Lien pour visionner la vidéo : http://www.happylab.fr/  

 

Published by Martine Guiborat
28 août 2009 5 28 /08 /août /2009 21:02

link

link  

                                                                                                                                                                                                         Martine Guiborat, diplômée en Relaxation Créative et Dynamique , en Biosynergie, Animatrice de "Club de Rire" et "Club de Jeux", Rigologue, Massothérapeute (Massage Détente et Bien-Etre), Sonothérapeute (Rééquilibrage par les Sons et les Vibrations), propose des cours à Vémars (95) depuis octobre 2007 et à Gouvieux depuis octobre 2012.                                                     

    
   

à VEMARS (95)

 

Yoga du rire  

                     CDR-Vemars.jpg

Une fois par mois vous pouvez participer à un cours de Yoga du Rire-Rigologie, au Complexe Sportif de Vémars (Dojo)

 

Tous les 2èmes samedi de chaque mois de 10h à 11h  :

 

10 septembre, 8 octobre, 12 novembre, 10 décembre 2016                                                                                                               10 14 14 janvier, 11 février, 11 mars, 8 avril, 13 mai,              10 juin 2017

 

 

Tarif :                                                                                     6€ 6€ la séance                                                                          Forfait à l'année : 50€       

 

 

Avenue des 10 Arpents, Vémars (95):

Séances de Relaxation Créative et Dynamique
Mardi de 20h à 21h30


Tarif : 195€ pour l'année scolaire 2016-2017

 

Qu'est-ce que la Relaxation Créative et Dynamique ?


 

 

Séances de GymDouce  

 

Jeudi :

15h à 16h30

18h30 à 20h

20h15 à 21h45

                                                                                         

vendredi  :  10h à 11h30 

 

 

Tarif : 

                                                                                                1 1 séance par semaine : 195€ l'année scolaire 2016-2017

 

2 séances par semaine : 360€ l'année scolaire 2016-2017

 

 

Qu'est-ce que la Gym Douce ? 

 

 

 

 

 

 

 

  Ateliers de Relaxation
   

Les samedi de 15h à 18h

 

19 novembre 2016

29 janvier, 20 mai 2017

 

                

 

Tarif : 25€ l'atelier

 

 


 

   
Biosynergie "Relaxation individuelle"

6 séances individuelles (minimum), espacées de 2 à 4 semaines chacunes 
 

 

 

Tarif : 70€ la séance de 2 heures

 

OU

 
12 séances individu
elles (minimum) espacées de 2 à 4 semaines chacunes 

                                                                                                            

 

Tarif : 50€ la séance de 1 heure

 
Qu'est-ce que la Biosynergie ?

Relaxation Individuelle "classique" (1h30)

 

Tarif : 55 €

 


Massage "Détente et Bien-Etre" (2heures)

Tarif : 90€            DSCN2097

 

Forfait 5 séances de Massage de 2 heures : 400€

Forfait valable 1 an à compter de la 1ère séance de Massage 

Qu'est-ce que le massage "Détente et Bien-Etre" ?

 

 

 

Séance de Sonologie "Massage Sonore-Toucher par les Sons"

 

Séance de 1h30

 

Tarif : 55€

 

Forfait 3 séances de Sonologie de 1h30 : 150€

Forfait valable 6 mois à compter de la 1ère séance   

 

 

Séance de 2 heures avec protocole du dos

 

Tarif : 70€

 

Forfait 3 séances de Sonologie de 2 heures : 190€

Forfait valable 6 mois à compter de la 1ère séance

 

 

 

 

 

                              IMG 0410

 

 

 

Qu'est-ce que la Sonologie ?

 

 

 

A GOUVIEUX (60), 36 rue Blanche :

 

 

Yoga du Rire - Rigologie

      logo_EIRcoeurgrand.gif

 

Le 1er mardi de chaque mois (sauf septembre * et novembre) de 14h à 15h30

 

20 septembre*, 4 ocobre, 15 novembre*, 6 décembre 2016

3 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 2 mai, 6 juin 2017

 

 

 

 

 

Tarifs :

 

à la séance : 10€

à l'année : 70€ 

 

 logo EIDR CDJ[petit]

ATELIER RIGOLOGIE - SONOLOGIE

 

        les dimanches :  

         4 décembre 2016       

        19 mars 2017

        11 juin 2017

 

MATIN DE 11H à 13 H :

YOGA DU RIRE - RIGOLOGIE - JEUX

 

           PAUSE REPAS : 13H - 15H

 

APRES-MIDI DE 15H à 17H :

SONOLOGIE - TRAVAIL DE LA VOIX

 

Tarif pour la journée : 35€  Tarif découverte à la journée : 25€

Tarif pour la demi-journée : 20€

 

 

Published by GUIBORAT
28 août 2009 5 28 /08 /août /2009 09:16

MASSAGE "DETENTE ET BIEN-ETRE"DSCN2096

         "Non médical-non érotique-                                    non kinésithérapeutique" 

                                                                                                     Je ne reçois que les femmes


Méthode douce qui favorise l’éveil sensoriel du corps et permet à l’esprit de s’épanouir. Il vise la détente, l’augmentation de la conscience corporelle et l’énergétisation du corps.DSCN2097.JPG
 

Le massage agit sur le cerveau « reptilien », celui qui régule le comportement instinctif ; le toucher agit donc directement sur les fonctions vitales, telles que la veille et le sommeil.DSCN2098.JPGDSCN2099.JPG

 

Il vise la réénergétisation et la réunification des parties du corps entre elles.

Les mouvements sont doux et enveloppants.

 

Massage à l’huile de sésame bio durant environ              2 heures.DSCN8605.JPG
 

      Tarif : 90€

Forfait 3 séances de Massage de 2 Heures : 240€

Forfait valable 6 mois à compter de la 1ère séance

(payable en une seule fois)

 

  DSCN2114.JPGDSCN2118.JPG

Published by GUIBORAT
27 août 2009 4 27 /08 /août /2009 18:54

La  Biosynthèse InteractiveDSCN2138
                                                                                                                                                             Biosynergie adaptée au groupe groupe.

Ces séances se dérouleront une fois par mois pendant 6 séances.
Ce sont des séances de relaxation de


Chaque séance durera à peu près 3 heures.DSCN2140

Le nombre de participants sera limité à  4 ou 5 personnes par groupe.

L'inscription aux séances de relaxation de Biosynthèse Interactive est un engagement envers soi-même et envers le groupe, il vous sera demandé d'être présent à toutes les séances pour garder l'énergie du groupe.

Il vous sera également demandé de faire part d'une grande confidentialité, tout ce qui sera dit ou vécu dans les séances ne devra en aucun cas sortir du groupe.
 
DSCN2158.JPG

Published by GUIBORAT
27 août 2009 4 27 /08 /août /2009 18:27

La BiosynergieDSCN2139.JPG


Etymologiquement :

Bio=La Vie
Synergie = Qui agit avec

                 = Qui accompagne
 

La Biosynergie est un ensemble de techniques de relaxation.
 

C’est un enseignement du mieux-être :
 

- qui suscite en chacun l'éveil des forces de vie

- qui propose à chacun un chemin vers plus de conscience, de créativité et de joie

- qui est basé sur la relaxation (sommeil éveillé), la méthode Vittoz, la respiration, les exercices corporels (Yoga, Qi Gong, Ecole du Dos...)

- qui est issue de tecniques simples, de bon sens

 

Qu’apporte la Biosynergie ?DSCN2144
 

La Biosynergie permet d’apprendre :

- à mieux gérer son stress

- à dénouer les tensions physiques, émotionnelles et mentales

- à vivre le moment présent "ici et maintenant"

- à mieux se connaître soi-même

- à être à l'écoute de son corps (renouement avec le corps)

- à se faire confiance

- à vaincre ses angoisses

- à développer sa capacité de concentration (l'attention sans tensions) 

- à développer sa mémoire

- à développer une attitude fondamentalement positive envers la vie

- à développer sa créativité, se réaliser
 

La Biosynergie agit sur tous les plans (physiologique, affectif et mental) et vise à leur réharmonisation.

 

Le But de la Biosynergie :DSCN2148
 

Elle a pour but d’enseigner à chacun les techniques lui permettant de se relaxer de façon optimale.
 

A qui s’adresse la Biosynergie ?DSCN2168.JPG
 

La Biosynergie s’adresse à des personnes fatiguées, surmenées, stressées, anxieuses, déprimées, dépendantes (tabac, alcool,…), à des personnes qui ont besoin de faire face à un deuil, une perte d’emploi, des étudiants en période d’examens. A toute personne cherchant notamment un mieux-être et disposée à connaître les raisons de ses difficultés pour trouver une aide dans sa demande d’épanouissement.
 

Le consultant sera défini par le terme de « Créatif », le travail effectué par le terme de Biosynthèse.
 

Les Biosynthèses :
 

6 séances individuelles, plus une séance facultative en groupe avec des personnes ayant suivi les 6 séances préalables.
 

Le thème des séances :N1066.jpg
 

Réceptivité

Emissivité

Concentration

Elimination

Richesses Intérieures

Créativité Autonomie
 

La progression de ces séances a été étudiée pour permettre à chacun de passer de la survie à la croissance et de mobiliser son énergie vers l’épanouissement de soi et le mieux-être.

 

Ces séances aideront le « Créatif » à mieux se détendre, mieux se connaître, à retrouver confiance en soi et en la vie, espoir, liberté, accepter l’idée de se prendre en charge et progressivement devenir autonome vis à vis du relaxologue.

Le « Créatif » devient au fil des séances, Maître et Acteur de son cheminement.

 

Les outils les mieux adaptés à chacun sont choisis en fonction de sa personnalité, de sa morpho-psychologie, de son groupe sanguin, de son tempérament et de son caractère.
 

Le contenu d’une séance est structuré, personnalisé et établi en fonction d’un thème à vivre, à expérimenter.
 

C’est l’investissement personnel de chacun qui autorise la progression. Pour aider cette progression des exercices simples sont proposés entre chaque séance.

Pratiquer les exercices de relaxation demande un investissement en temps pour soi qui implique d’emblée des prises de conscience, une réflexion et des décisions nouvelles.P1732.jpg
 

Dès ce moment des habitudes de vie et des schémas de pensée se modifient et changent par là-même le niveau de stress habituel du « Créatif ».

 

 

Published by GUIBORAT
25 août 2009 2 25 /08 /août /2009 21:55

C'est en 1995 qu'un médecin indien, le Dr Madan Kataria, a inventé le terme "Yoga du Rire".

 

Alors qu'il réfléchissait à un article qu'il devait écrire sur "les bienfaits du rire", il eut soudain une illumination : il ne fallait pas écrire sur le rire, mais rire...! C'est ainsi qu'il créa son 1er club de rire et au fil des séances mit au point le "Yoga du Rire".

 

Au cours des séances de "Yoga du Rire" du Dr Madan Kataria, durant 20 à 30mn chacune, on  pratiquait uniquement les exercices de rire ayant pour but de stimuler, de faire retrouver aux personnes leur esprit ludique et de les amuser. Ces exercices servant aussi à lever les inhibitions.

 

Aujourd'hui l'Ecole Internationale du Rire a occidentalisé le "Yoga du Rire" en créant des séances d'une heure, plus en phase avec les habitudes de vie des occidentaux. Il existe près de 2000 clubs à travers le monde.

 

Différents exercices sont pratiqués en début de séance, destinés à faire évacuer le stress et les émotions négatives, à s'ancrer solidement afin de pouvoir ensuite pleinement rire et en bénéficier.

 

Sont également pratiqués durant la séance : des respirations empruntées pour la plupart au yoga, des étirements semblables à ceux des chats, des exercices de stimulation de la voix et des points d'acupuncture, des applaudissements bien particuliers, des jeux.     
                            

En fin de séance une "méditation du rire ou fou rire collectif" est proposée (délire unique et propre aux Clubs de Rire :                                                                                                                                                                  cerise sur le gâteau !), elle nous renvoi à notre rire d'enfant, "le rire sans raison".                                                                                                           

Elle est suivie d'une relaxation (visualisation) qui permet de se remettre de ses "émotions".                                                                                                        

Enfin un feed back pour échanger les impressions de chacun et faire évoluer les séances.

 

Les bienfaits du rire :


Le rire lutte contre le stress, l'anxiété, la colère, la constipation, les insomnies, les troubles de l'humeur, les douleurs chroniques. 

Le rire renforce le système immunitaire, fait baisser la tension artérielle, diminue les crises d'asthmes et les migraines, fluidifie la circulation sanguine, augmente la résistance aux infections, l'endurance des athlètes, lève les inhibitions, donne confiance en soi, améliore les relations (sociales, amoureuses et sexuelles), rend plus positif, plus jeune et plus séduisant.
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Il nous stimule intellectuellement, nous rend plus créatif, décontracte et fait plaisir...

 


RIRE POUR MIEUX VIVRE !

 

Il n'y a plus aucun doute sur le fait que le rire est bon pour la santé.

 

Des chiffres alarmants circulent :


nous riions 10 mn par jour en 1939, 7 mn en l'an 2000 et nous serions aujourd'hui à moins de 5 mn par jour. 7 % des français affirment même ne plus rire du tout !

 

Or les médecins préconisent 15 mn de rire par jour pour se maintenir en bonne santé.

 

70 % de nos maux sont d'origine psychosomatique, c'est à dire dus à un excès de stress ou à des émotions que nous refusons à exprimer.

 

La Rigologie :

 

La Rigologie est un ensemble de techniques psychocorporelles d'éducation émotionnelle destiné à stimuler la joie de vivre, l'optimisme, la créativité et d'une manière générale la bonne santé mentale et physique.

 

Elle s'adresse au grand public (séances de rire, ateliers de préventions, cures de rire), au monde de la santé (personnel et patients), au monde social (personnel et personnes en insertion), au monde de l'enseignement (professeurs et élèves) et au monde de l'entreprise.

 

               Plus on va au club de rire, plus on rit !

               Plus on rit au club, plus on rit dans la vie.

               Plus on rit dans la vie, plus on développe notre humour.

               Plus notre humour est développé, plus on rit.

               Plus on rit, mieux on se sent.

               Mieux on se sent, plus on est heureux.

               Et plus on est heureux, plus on rit.

 

 

               Un coeur joyeux guérit comme une médecine, mais un esprit chagrin dessèche les os. (Bible, Proverbe XII, 22)

 

               Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions. (Dr Madan Kataria)

 

               Ce que j'aime le plus dans la vie ?... Rire ! (Le Dalaï Lama)

 




     Autres Photos et Vidéos de Yoga du Rire dans :

 

Vidéo - Séance de Yoga du Rire et Interview du 5 avril 2010

 

Séance de Yoga du Rire du 5 octobre 2009

Published by GUIBORAT
25 août 2009 2 25 /08 /août /2009 21:51

La Relaxation Créative et Dynamique est un cheminement qui ouvre à soi, au monde, avec un regard à chaque fois renouvelé. 

C'est une expérience de confort, de détente, de réconciliation... retrouver la conscience corporelle, la conscience de ses sensations, de ses émotions, par des états de vigilance, ramène à la dimension réelle de ses besoins.

Par cette rencontre et marque d'attention à soi-même, il sera possible d'apporter des modifications comportementales allant vers une nouvelle manière d'être et de penser. 

 

La Relaxation Créative et Dynamique permet donc de :

 

         développer la capacité de réceptivité à soi et à son entourage

         développer la faculté d'attention et de concentration

         aide à l'élimination du stress, de la fatigue, de l'anxiété                                                            améliore le sommeil, renforce l'équilibre

         développer les potentialités d'autonomie et de créativité, 
         vise la détente corporelle et une respiration aisée 

       aide à améliorer la qualité de sa vie, de ses relations personnelles et professionnelles

         aide à prendre de la distance plus rapidement par rapport à un évènement difficile

        

 Chaque cours de relaxation dure 1h30 et comprend des exercices corporels doux, des exercices respiratoires, des exercices de la méthode Vittoz (réceptivité aux 5 sens, graphismes de la main habituelle, inhabituelle et des 2 mains ensemble...) et 2 relaxations (sommeil éveillé-visualisation).

 

Les exercices corporels :

 

Il s'agit à partir de mouvements et postures simples, où gestes et respiration sont liés, de trouver une plus grande unité corps-esprit.

La conscience du corps en mouvement permet de trouver un tonus et une attitude plus juste pour le geste à accomplir, et ainsi de mieux gérer son énergie.


Assouplir le corps permet de dénouer les tensions, de faire circuler l'énergie ; ceci favorise détente, action positive et dynamisme.

Un petit temps d'écoute de ses sensations sera observé, avant et plus particulièrement après chaque exercice : accueillir les sensations nouvelles et différentes dans chaque partie du corps ; afin d'être de plus en plus à l'écoute de soi.

 

La respiration :

 

Suffirait-il de bien respirer pour acquérir une meilleur santé ? Oui ! Le travail sur la respiration est primordial.

Chaque technique psycho-corporelle proposée dans notre enseignement s'appuie essentiellement sur la conscience de la respiration.

Cependant, aussi naturelle et spontanée que soit cette fonction, elle n'est pas toujours adaptée aux besoins de notre organisme.

Cette faculté que nous avons de modifier volontairement la respiration par la connaissance et la pratique d'exercices respiratoires peut rééquilibrer diverses fonctions du corps et améliorer notre potentiel énergétique.

 

Méthode Vittoz :

 

Le Dr Vittoz  est un des premiers psychosomaticiens, il a vécu en Suisse de 1863 à 1925.

Il a mis au point une méthode pratique de rééducation du contrôle cérébral, qui a pour but d'équilibrer la fonction consciente et inconsciente de notre cerveau, afin de calmer le mental.


Basée sur la réceptivité aux 5 sens, des actes conscients sentis et vécus dans la vie quotidienne ; leur intégration amène une meilleur qualité de présence à soi, aux autres, à l'environnement et une plus grande confiance en soi, permettant une appréciation plus juste de sa propre réalité.





La relaxation (sommeil éveillé-visualisation :

(2 relaxations par séance d'environ 15 à 20 mn chacune)
Cette démarche met en jeu l'ensemble de l'activité psycho-corporelle où la conscience reste vigilante, alors que le corps est en état de détente profonde.
C'est un état de présence à soi, donnant accès à la personne dans sa réalité globale (physique, psychique, affective...) et cela à travers des notions de schéma corporel, image de soi, image du vécu du corps dans sa relation à autrui.
La détente modifie l'activité tonique musculaire et nerveuse.
Que ce soit au repos ou dans l 'action, elle permet de diminuer l'activité parasite (gestes inadaptés), une dépense d'énergie superflue (hyperactivité) ou redonne une dynamique nouvelle (hypo-activité).
La personne relaxée peut donc obtenir une perception d'elle-même beaucoup plus claire et plus profonde qu'à l'état de veille ordinaire.
 
 

Published by GUIBORAT
24 août 2009 1 24 /08 /août /2009 08:37

                            IMG 0766                                La Sonologie "Rééquilibrage par les Sons et les Vibrations" est une nouvelle approche utilisant le Son en relation avec le Toucher, à des fins thérapeutiques et harmonisantes.

  Dans une séance de Sonologie nous utilisons la Voix, les Diapasons "thérapeutiques", Bols Tibétains ou Bols Chantants, mais aussi Clochettes et Cymbales Tibétaines (Tingshas), Chime, Bâton de pluie, Oean Dream, tambour, crecelle africaine...et c'est l'ensemble de votre corps qui recevra les vibrations de tous ces instruments et de la Voix (vos os, votre peau, l'eau de votre corps, vos tissus, vos cellules, vos organes, vos corps énergétiques...)

 
IMG 0410bols tibétains ou bols chantants     IMG_0628.JPG

L'utilisation des Bols Tibétains ou Bols Chantants est une pratique millénaire utilisée dans les Monastères de l'Himalaya et gardée secrète pendant de nombreuses années. 

 

IMG 0412Diapasons "thérapeutiques"

Les Diapasons sont utilisés en Sonologie comme outils thérapeutiques pour relaxer et dissoudre le stress.


        Le Son touche l'enveloppe musicale de l'Etre, comme si le corps humain était un instrument de musique dont chaque organe serait une corde.

 

        Le Son et les Vibrations émises, intégrés au Toucher, entrent en profonde résonance avec les cellules du corps.


        La sonologie "Massage sonore" est basée sur la résonance corporelle du son et sur son ressenti vibratoire.

 

Les Sons agissent tel un massage sur tous les plans de l'Etre et sur les cellules.

  IMG_0335.JPG  

                      

        La pratique du Toucher par les Sons dépasse la dimension strictement auditive de la perception pour appréhender un ressenti global au niveau du corps humain.             IMG_0330.JPG  Clochette tibétaine


Ces séances permettent de mettre votre mental au repos, de vous détendre profondément, de libérer des blocages ou libérer des mémoires désagréables, de fluidifier des dysfonctionnements physiques, psychiques, émotionnels, libérer les émotions, soulager les douleurs, diminuer le stress et les tensions, augmenter la concentration, préparer le corps avant une intervention chirurgicale, équilibrer le système immunitaire et les hémisphères droite et gauche du cerveau, soulage les états dépressifs les angoisses et les peurs, harmoniser corps âme et esprit, aider pour les troubles respiratoires, digestifs, endocriniens, perturbations du sommeil, acouphènes ...

                                                                               Au fil des séances le rééquilibrage et l'harmonisation des énergies s'effectuent.

 

 

Il est préférable de venir avec une tenue confortable, ample pour que vous soyez à l'aise pendant la séance.                                         Eviter de porter une ceinture avec boucle en métal, éviter les boutons et pressions en métal.


                                                                                                                                                 IMG_0331.JPG

                                              Cymbales tibétaines (tingshas)


     IMG_0387.JPG Bâton de pluie    

 

 

  Tambour                                                                                               Ocean Dream  
                                                                                                            
 

 IMG 0956IMG_0957.JPG


Dans une séance de Sonologie on peut y associer la Lithothérapie (Pierres ou Cristaux), la Chromothérapie (Couleurs) et l'Aromathérapie (Huiles Essentielles, Elixirs floraux).

 

Tarif

Séance de 1h30 : 55€

Forfait 3 séances de Sonologie de 1h30 : 150€

Forfait valable 6 mois à compter de la 1ère séance (payable en une seule fois)

 

Séance de 2 heures avec Protocole du Dos : 70€

Forfait 3 séances de Sonologie de 2 heures : 190€

Forfait valable 6 mois à compter de la 1ère séance (payable en une seule fois)

 

 

 

 

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                                              IMG_0414.JPG

003.JPG

 

 

 

www.sono-therapie.com   

 

Quelques commentaires :

 

Eick S. séance du13/07/2012

Les bols tibétain et les diapasons avaient déjà capté mon regard arrivant dans la pièce, mais c’est avec la voix que Martine commence la séance, ce qui a tout de suite coupé mon esprit avec l’extérieur, et a aiguisé mon ouïe.

Après ce sont les diapasons, qui après être mis en vibration sont mis en contact à certains points du corps, comme aux chevilles où la résonance s’est faite jusqu'à la hanche, ou bien au niveau de l’arc de Cupidon où cela a provoqué une vibration curieuse sur l’ensemble de la dentition. Ces vibrations donnent une sensation inconnue, mais leurs passages libèrent bien les tensions inutiles.

C’est alors au tour des Bols, posés au niveau des chevilles, entre les jambes, un sur le chakra sacré, un autre sur celui du cœur et le dernier au niveau du chakra du sommet du crâne, et c’est leurs chants qui peaufinent cette détente, ce sont les 2 bols (cœur et sacré) qui sont posés sur le corps qui m'ont le plus emportés dans la détente.

Je ne vous en dirai pas plus ! C’est à découvrir car ce n’est que du bonheur.

Séance de Sonologie pour une classe de dernière section de maternelle, en janvier 2015

Compte-rendu des enfants :

Lunid 26 janvier, nous sommes allés dans la salle où nous faisons habituellement du yoga. Martine est venue au yoga, ce n'était pas comme d'habitude.

On a fait un petit jeu pour se présenter; Il fallait dire " bonjour, je m'appelle...et c'est ma place"

Nous sommes allés nous asseoir sur les tapis. Martine nous a montré ses instruments et elle nous a dit le nom de chaque instrument.

Chaque enfant a choisi un instrument et l'a essayé (un tambour, les maracas, le chime, les bols tibétains, un ocean drum (le rêve de la mer), une kalimba, un carillon qui faisait une musique comme une berceuse, les ting-sha ou cymbales tibétaines...

Il faut taper sur les bols tibétains et ils vibrent, le son dure longtemps.

Nous nous sommes allongés en savasana. On a fermé les yeux. Martine est passée avec les instruments. Il y a des enfants qui se sont endormis. On a imaginé :                                                                                                                                                      

Que j'étais sur une montagne

Que j'allais me baigner dans la mer

Je jouais avec la neige

Je plonge dans la piscine

J'avais l'mpression que j'étais dans le Pôle Nord

Que j'étais dans un chemin où il y avait plein de musique

Que j'étais sur la mer

Que j'étais dans un château

J'étais dans la neige

Que j'étais dans la Tour Eiffel

J'étais dans un ballon

Que je faisiais des jeux avec des lutins

Que j'étais dans un châteua avec beaucoup de musique

Que j'étais une princesse et que je glissais sur un arc-en-ciel

J'étais sur la plage, allongé sur le sol et j'entendais le bruit de la mer

Que j'étais à la maison

Après nous avons chanté le son A et le son Aum...

Je me senatis bien, très très bien, j'étais détendue...

Il y avait des enfants qui avaient encore envie de dormir... 

Le soir à la maison, j'étais calme, très bien, très calme. A la maison, j'entendais encore un petit peu de bruit...je me sentais comme un nuage...je me suis endormie...j'étais à l'aise...j'ai bien dormi...

 

Pierre P. 8 juillet 2015

J'ai voyagé des steppes d'Asie Centrale aux Iles Grecques de la Mythologie.

J'ai passé mon corps intérieur au scanner et j'ai entendu la musique des sphères célestes.

Bref ! La relaxation par la Sonologie c'est super !!!

J'ajouterai que c'est plus que de la relaxation, ça résonne encore longtemps... 

 

Published by Martine Guiborat